Le Spa… à la maison !
Nombreux et nombreuses d'entre vous nous ont confié sur les réseaux sociaux que vous étiez encore plus stréssé(e) et épuisé(e) par ce confinement que la première fois. Et si vous vous faisiez un moment spa… à la maison ? Nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour passer un moment de détente absolu à la maison.
L'ambiance
D'abord, prenez rendez-vous avec vous-même. Oui oui, vraiment ! Dans votre planning (qu’on sait très chargé), placez un créneau que vous n’aurez pas le droit de manquer.- Fixez-vous un temps à vous accorder. Que ce soit 30 minutes, 1 heure, 2 heure… À vous de voir. Mais respectez votre rendez-vous comme vous le feriez en institut.
- Ne restez pas là où vous télé-travaillez. Ni au milieu des enfants qui jouent ou à côté de la télé allumée.
- Ajoutez des bougies et un peu de musique. Choisissez des playlists douces ou votre album préféré.
Un soin à l'huile bénéfique pour votre chevelure
Si la cure de sébum du premier confinement de 2020 vous a laissé de mauvais souvenirs, nous avons une alternative plus légère (et rapide pour de jolis effets sur votre crinière :
- Humidifiez vos cheveux (sales de préférence)
- Appliquez l’huile de votre choix (que vous aurez chauffée dans vos mains) sur vos longueurs. Vous pouvez remonter jusqu’au crâne.
- Laissez poser une nuit entière pour de beaux résultats ou moins longtemps, quelques heures suffisent.
- Si vous avez les cheveux longs, attachez les en tresse ou en chignon.
Le soin exfoliant naturel pour votre corps
Suivez la recette naturelle et très simple de Julie pour exfolier votre corps en nourrissant la peau. Effet douceur et peau de bébé garanti !
- Mélangez le marc de café restant du matin, de l’huile d’olive et du miel pour la douceur.
- Appliquez en massages circulaires sur votre corps.
- Le tout peut être rincé sous la douche et n’aura pas de conséquence néfaste sur l’environnement.
Le sauna facial
Un sauna facial permet d'ouvrir les pores et de nettoyer le visage. Réalisez cette étape avant d'appliquez vos soins habituels ou un masque.
- Portez à ébullition deux à trois verres d’eau
- Transférez dans un récipient adapté
- Placez votre visage propre au-dessus du récipient.
- Gardez une distance de 30 centimètres entre votre visage et le récipient pour éviter inconfort et brûlure.
Un massage du visage au Gua Sha
Recréez chez vous l’expérience d’un soin visage Exertier. Le rituel Spa des Cimes est directement inspiré de l’expertise de nos spas 5 étoiles dans les alpes françaises.
L’Huile des Cimes 100% naturelle, ultra sensorielle et au fini non gras apporte un véritable coup de fouet à votre teint pour une peau repulpée et éclatante.
Le Gua Sha est un outil de beauté utilisé depuis des siècles, il rend la peau plus lumineuse, plus ferme et rajeunie dès la première utilisation ! Sa pierre naturelle en jade jaune est connue pour être la pierre du bonheur, de la loyauté et de la richesse, parfait pour vous apporter de bonnes onde lors de votre rituel Spa des Cimes.
Comment réaliser un massage au Gua Sha :
- Sur une peau propre et démaquillée, appliquez l'Huile des Cimes et faites glisser le Gua Sha le long du visage en maintenant une légère pression.
- Lissez la peau avec le Gua Sha de l’intérieur vers l’extérieur du visage et de bas en haut.
- Répétez chaque mouvement 5 à 10 fois.
- Retrouvez notre tutoriel du massage au Gua Sha ici. La peau peut devenir rouge lors du massage au Gua Sha : cela signifie que ça fonctionne et que la circulation sanguine est activée. Attention à ne pas appuyer trop fort non plus. La pression doit rester douce.